ОБО МНЕ

Мой путь — не про идеальную траекторию.
А про право выбирать свою.

Я Дарья Терёхина. Бизнес-коуч, предприниматель, наставник и человек, который не раз пересобирал свой способ жить и работать, когда прежний переставал подходить.

Дарья Терёхина✧
ОПЫТ

Опыт, собранный на пересечении трёх практик.

Бизнес позволяет видеть факты и последствия решений. Трекинг — проверять гипотезы. Коучинг — исследовать мышление и выбор человека, не подменяя их чужими ответами.

Предпринимательство

Собственное маркетинговое агентство, работа с командой и клиентами, опыт роста, кризисов, закрытия компании и смены профессионального направления.

Трекинг и наставничество

Работа с гипотезами, ограничениями и результатами. Более 120 предпринимателей и специалистов прошли обучение трекингу при моём участии.

Профессиональный коучинг

Развивающий диалог по международным стандартам, внимание к автономии клиента, решениям, ценностям и их воплощению в практике.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ РАМКА

Не решать за человека.
Помочь ему увидеть свой выбор.

Я не учу вас быть правильным предпринимателем и не подсказываю, какой жизни вам следует хотеть. Я задаю вопросы, возвращаю наблюдения и помогаю отделять реальность от привычных объяснений.

Вместе мы определяем, какое решение действительно ваше, на каких фактах оно держится и как вы будете проверять его через действия.

1Ответственность за выбор

Не подменяю ваше решение советом.

2Глубина без самокритики

Уважение к вам без ухода от сложных вопросов.

3Связь с реальностью

Проверяем факты, критерии и последствия действий.

4Этические границы

Коучинг не заменяет терапию или консалтинг под ключ.

НЕ ТОЛЬКО В КАБИНЕТЕ

Мои ценности живут за пределами сессий.

Для меня важны профессиональные сообщества, живой разговор, новые идеи и люди, рядом с которыми можно думать вслух, спорить, сомневаться и расти.

Дарья Терёхина на встрече женского предпринимательского сообщества Woman at Work
Женское предпринимательское сообщество Woman at Work
Дарья Терёхина на профессиональной встрече
Практика, контакты и новые возможности
✧
МОЯ ПОЗИЦИЯ

Я могу вас разочаровать.

Я не дам секретный алгоритм масштабирования и не стану убеждать, что вам просто нужно сильнее стараться.

Иногда человеку предстоит не покорить очередную вершину, а честно пересмотреть цель. Иногда — перестроить способ, которым он к ней идёт. Моя работа — не решить за вас, а помочь увидеть, что происходит на самом деле, выбрать своё направление и проверить решение действием.

ОПЫТ В ПЕРВОМ ЛИЦЕ

Шесть историй. Ни одной идеальной инструкции.

От найма и собственного бизнеса до эмиграции и нового этапа. Этот опыт помогает мне видеть за бизнес-процессами выборы и личные вызовы человека — и искать вместе с ним решения, которые подходят именно его ситуации.

1

Почему увольнение — это не конец

Почему иногда важнее выйти из чужих ожиданий, чем ещё сильнее стараться им соответствовать.

2

Иллюзия контроля

Как собственный бизнес научил меня отличать ощущение контроля от того, на что реально можно повлиять.

3

Игры патриотов

Как выбирать направление без гарантий, когда привычные опоры исчезли.

4

Предел прочности

Как не отказываться от своего голоса и опыта ради чужих представлений о правильной роли.

5

Сборка

Как переходить от попыток просто справляться к решениям, которые опираются на собственные ценности.

6

Тормозной путь

Как вовремя замечать, где сами замедляем движение ради чужого маршрута.

Читать на Substack ↗Ссылка ведёт на мой профиль с авторскими материалами.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА КОУЧИНГУ · 2025–2026

Опыт, подкреплённый стандартами.

Моя прямота и жизненный опыт сочетаются с глубокой профессиональной подготовкой, признанной на международном уровне.

  • Коуч PCC (Международная Федерация Коучинга). На пути к уровню MCC.
  • Бизнес-трекер (4 года наставничества на курсе бизнес-трекинга).
Сертификаты 2026–2021 →
Портрет Дарьи Терёхиной
СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

Готовы сделать первый шаг к своей новой реальности?

Если вы ищете проводника, который поможет вам собрать вашу силу, не отказываясь от амбиций, и выстроить жизнь, где вы — главный архитектор, а не декоративный элемент, — давайте начнём.